皆様今日も一日お勤め、学校、家事おつかれ様です😌
今日は知ってもらいたい週ごとにはなりますが、ルーティンを書いていきますのでよろしくお願いします😌
朝勤務のルーティンから話していきます☀️
朝5時30分起床🛌→まず軽くウォーキングをだいたい20分から30分程度なぜかといいますと、人によるのですが私なかなかすぐ身体が動きにくいというか、立ち上がりが悪いんです😅
少しでも動く事によって身体の循環よくします😌
朝6時30分朝食をとり🍚 そのあとは会社に🚗
会社は15分程で着きます💨 始業は8時からなのでだいたい30分余裕ある感じですね😌
8時から開始して残業がなければだいたい17時すぎに終わる感じです🗒️
引き継ぎなど済ませて帰ったらだいたい18時くらいです🏠
そこから晩御飯の支度、洗濯🧺
ウォーキングやランニングなど行っています🏃
ご飯たべてお風呂入ったら🛀ブログ考えたりする前の話ですけど、今でもやってますけどモンスト🎮 モンスターストライクをやったりして時間過ごしてます😌
これからはこの有効時間をブログ書いたり考えたりの時間に使いたいです💻
朝勤務はこんな感じですが、次は夜からはじまる勤務を書いていきたいのでよろしくお願いします🙇
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